Dr. med. Silke Engelder

Praxis für Ganzheitsmedizin

Aktuelles

Tipps bei Allergien - Die Pollenflugzeit hat begonnen:

 

Bei einer Pollenallergie:

  • vor dem Schlafengehen, die Haare waschen
  • nur spät am Abend oder Nachts lüften, da dann die geringste Pollenbelastung besteht.
  • Wäsche nicht draussen trocknen / aufhängen
  • ab 4 Uhr morgens Fenster geschlossen halten (Pollenflugstart) 

Bei einer Hausstauballergie:

  • Zimmer möglichst kühl halten
  • spezielle Allergikerbettwäsche benutzen
  • auf Teppiche und Vorhänge / Gardinen möglichst verzichten (Staubfänger)
  • regelmäßig Staubsaugen / wischen

 

  Allergien können das Leben schwer machen!  

Bei Tierhaarallergien:

  • Kontakt zu dem Tier vermeiden
  • Nach Kontakt mit dem Tier, anschließend die Hände waschen und ggf. die Kleidung abbürsten oder wechseln.

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