Die Lichttherapie ist ein seit mehreren Jahrzehnten anerkanntes Naturheilverfahren.  Licht ist beim Menschen einer der wirksamsten äußeren Reize für die Ausschüttung von Hormonen und Botenstoffen im Gehirn. Diese Substanzen beeinflussen unsere Aktivität, unsere Gefühle und unser Wohlbefinden. Wir wissen heute, dass Licht für viele Abläufe in unserem Körper als Zeitgeber wirkt. Das Tageslicht gelangt über die Augen und Sehnerven in Form von physikalischen Impulsen ins Gehirn. Die Impulse wirken dort auf die innere Uhr und veranlassen damit bestimmte Gehirnregionen zur Ausschüttung chemischer Botenstoffe, die z.B. für gesunden Schlaf, Aktivität und gute Stimmung verantwortlich sind.

Viele Menschen leiden insbesondere in der dunklen Jahreszeit an wiederkehrenden Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen, die durch Lichtmangel verursacht werden. Hier kann durch eine Therapie mit Licht eine sehr positive Wirkung erzielt werden. Auch Gesunde können ihre Leistungsfähigkeit und ihr gesamtes Wohlbefinden durch Licht nachweislich verbessern. 

Anwendungsgebiete der Lichttherapie

•   Antriebslosigkeit
•  Schlafstörungen
•  Verstimmungszustände
•  Erschöpfungszustand
•  Depression
•  Schlaf- und Aufwachstörungen
•  Gereiztheit
•  Gewichtszunahme mit verstärktem Appetit

Durchführung einer Lichttherapie

Bei den Symptomen des Lichtmangels wird die Therapie mit einer speziellen Leuchte durchgeführt. Sie arbeitet mit Tageslichtlampen, die das natürliche Licht simulieren, und erzeugt ein gleichmäßiges Beleuchtungsfeld von bis zu
10 000 Lux. Schädliche UV-Anteile werden herausgefiltert.

Die Lichttherapie wird über einen Zeitraum von 4 bis 5 Wochen mindestens 2 - 3mal wöchentlich für eine halbe Stunde durchgeführt. Häufig zeigt sich schon nach den ersten Anwendungen eine deutliche Besserung der Beschwerden.

Bei der Behandlung sitzen Sie mit einem Abstand von ca. 50 cm vor dem Lichttherapiegerät. Während der Anwendung halten Sie die Augen geöffnet und können Lesen oder anderen Beschäftigungen nachgehen.

Eine spezielle Form der Lichttherapie ist die Lambda - Lichttherapie. In unsere Praxis wird sie in Kombination mit Magnetfeldtherapien durchgeführt. Durch ein optimiertes Lichtspektrum wird bei der Lambda-Lichttherapie, zusätzlich zu den Wirkungen auf Gehirn und Stoffwechsel, eine hohe Regenerationsrate von Zellen ( Haut / Haare ) erreicht.